어제 저녁 잠자기 전에 침대에 누워서 호흡을 몇번했다.
순간적이지만 내자신이 없어지고 무한히 충만해지는 기분을 느꼈다.
아침 수련은 어느때와 같았다.
언제 쯤이면 발목 아픔이 없어질까.
오른쪽 발목 아픔은 결가부좌시보다 결가부좌를 풀때 더하다.
결가부좌 자세는 어느정도 잡혀 가는것 같으나 피라밋 자세는 아직도 멀은 것 같다.
20분-5분-20분-5분.
순간적이지만 내자신이 없어지고 무한히 충만해지는 기분을 느꼈다.
아침 수련은 어느때와 같았다.
언제 쯤이면 발목 아픔이 없어질까.
오른쪽 발목 아픔은 결가부좌시보다 결가부좌를 풀때 더하다.
결가부좌 자세는 어느정도 잡혀 가는것 같으나 피라밋 자세는 아직도 멀은 것 같다.
20분-5분-20분-5분.