결가부좌 (1) 썸네일형 리스트형 결가부좌 결가부좌로 수행/명상해야 효과적.....---0--- | 2010-08-26 08:43 | 조회 873 | 출처: 본인작성 명상이나 수행의 자세 중에 가장 좋은 자세는 결가부좌이다. 반가부좌나 평좌로만 수행해본 사람들은 이 결가부좌 자세의 효과를 알지 못한다. 직접해봐야만 알 수 있다. 결가부좌 자세는 그야말로 집중력을 두 배이상 끌어올려준다. 일반 자세에 비해 그런 탁월한 효과가 있다. 그냥 결가부좌 자세로 앉는 것만 해도 그런 집중력이 생긴다. 정신을 저절로 한곳에 모아주게 하는 대단한 효과의 자세가 바로 결가부좌 자세이다. 그래서 이 자세를 또 가장 편안한 자세, 안정된 자세라고 지칭한다. 제대로 수행하려면, 집중력을 높이려면 결가부좌 자세로 수행하는게 가장 좋다. 해보면 그 확실한 차이를 직접 명.. 이전 1 다음